Aminoacizii cu lanț ramificat sunt esenţiale deoarece corpul nu le pot produce pe toate şi în timpul stresului,dar și în timpul antrenamentului,acestea sunt utilizate mai întâi de către muşchi. Leucina este unul dintre aminoacizii esenţiali, care aparţine grupului de BCAA.Rezultatele ştiinţifice de ultimă oră au dovedit că leucina este unul dintre cei mai importanți aminoacizi, deoarece stimulează direct sinteza de proteină a muşchilor scheletici,așadar niveluri ridicate de leucină în organism este un semnal pentru o stare anabolică. Leucina promovează recuperarea şi protejează ţesuturile musculare din defalcare (efect anti-catabolic). Leucina a fost găsită utilă chiar şi atunci când aportul total de proteine alimentare este mare, şi chiar atunci când este combinat cu shake-uri cu proteine cu digestie rapidă. BCAA poate fi, de asemenea, folosit de muşchii ca sursa de energie atunci când se angajează în activităţi de mare intensitate. Ştiinţa a dovedit până în ziua de astăzi, ca cel mai tare aminoacid dintre astea este Leucina. Mod de administrare: Zilnic 1-3 porţii (înainte, în timpul, şi după antrenament, mai ales dacă te antrenezi pe stomacul gol, şi fără băutură sporită, sau împărţite în cursul zilei). Fiecare 5 grame se amesteca cu 250 ml apa, sau lichid (împreună cu tablete efervescente, lichide, proteine, pentru dizolvare mai bună şi gust plăcut).
SUPPLEMENT FACTS
| Serving size: 5 g (approximately 1 heaping teaspoon) | |||||||
|
Amount per serving
|
RDA%* |
Amount per serving
|
RDA%* | ||||
| L-leucine | 2500 mg |
†
|
L-valine | 1250 mg | † | ||
| L-isoleucine | 1250 mg |
†
|
|||||
| * RDA%: Percent of the Recommended Daily Allowance. † RDA not established in the EU. |
|||||||
Mere: L-Leucine, L-izoleucină, L-Valină, regulator de aciditate: acid citric; aroma de mere, îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K; dextroză, extract de malț de orz, colorant: riboflavină
Cola-Lime: L-Leucine, L-izoleucină, L-Valină, Dextroză, Cola aromă, Regulator de aciditate: Acid citric; îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K; colorare: caramel sulfit-amoniac
Pink Lemonade: L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Regulator de aciditate: acid citric; aromă de limonadă roz, îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K; colorare: sfeclă roșie.
Pere: L-Leucina, L-izoleucina, L-Valina, aroma de pere, regulatoare de aciditate: acid DL-malic, acid citric; îngroșător: gumă de xantan; îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K
Mango: L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, aromă de mango, regulatoare de aciditate: acid DL-malic; îngroșător: gumă de xantan; îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K; colorant: Sunset Yellow FCF *
Portocaliu de sânge: L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, aromă portocalie, regulatoare de aciditate: acid DL-malic; îngroșător: gumă de xantan; îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K; colorare: sfeclă roșie, turmeric, crimson *
Pepenele: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, aroma de pepeni, regulatori de aciditate: acid DL-malic; îngroșător: gumă de xantan; îndulcitori: sucraloză, acesulfam-K; colorant: riboflavină, Sunset Yellow FCF *
* Poate avea un efect dăunător asupra activităților și atenției copiilor.
